通院は２回のみ 森田療法を取り入れていたT先生のところへは 結局2回しか行っていません。 初診と経過報告のみ。 投薬なし。 「子どものことでそのうち忙しくなってそれどころじゃなくなるよ」 と言われた時は、 「そうかもしれないけど、出かけたり人に会っ…

森田療法の本が新しいお守りになるほど、私にとって「あるがまま」の考え方はとても新しく、難しく、必要なものでした。思えば周囲にいるメンタルが強いと思われる人は、 どんなに厳しいことでも真に受けない 深追い・深読みをして考えすぎない・ 「今起きて…